dos

Résumé et synthèse : 

C'est une question qu'on me pose assez souvent. Le choix du matelas dépend de votre morphologie, de votre corps et de votre poids, mais aussi de la tension des ligaments et des muscles. Quelqu'un dont les tissus sont très toniques n'aura pas besoin du même matelas que quelqu'un de plus laxe. 

Pour moi, un bon matelas est celui qui permet de garder les courbures de la colonne telles qu'elles sont quand on est debout sans effort.  

"Améliorer sa posture assise devant les écrans : l'importance de l'ergonomie au travail"

Dans notre société moderne, la sédentarité est devenue la norme pour de nombreux jeunes actifs. Le travail sur écran nécessite souvent une posture assise prolongée qui, si elle n'est pas correctement adoptée, peut entrainer des douleurs et des troubles musculosquelettiques. L'importance de l'ergonomie au travail n'est donc plus à démontrer.

L'ostéopathie au service de la naissance

La grossesse est un moment à part dans la vie d'une femme. Ni maladie ni état "normal", elle génère beaucoup de questions, d'attentes, de changements. La femme qui vit cela a besoin d'une écoute, de conseils, d'attentions particulières. 

L'ostéopathie est un soutien technique important grâce à sa vision globale. Les changements du corps peuvent s'accompagner de toutes sortes de troubles, et les traitements médicaux étant particulièrement limités lors de la grossesse, cette pratique sans effets secondaires est d'une grande aide. 

L'ostéopathie est votre solution idéale pour éviter et diminuer vos maux durant la grossesse.

Les urgences ostéopathiques

Lumbago, torticolis, blocage de côte, migraines. Ce sont les 4 raisons d'un rendez-vous en urgence en ostéopathie.  

J'ai été amenée à traiter très souvent ces problèmes au cours de mes premières années de pratique, aussi j'ai pu développer une approche particulièrement efficace et ciblée. 

Je prend garde d'avoir toujours des créneaux d'urgence pour ces genre de cas, car au plus tôt c'est pris en charge, au mieux cela se traite. N'hésitez surtout pas à appeler devant ces douleurs particulièrement invalidantes.